måndag 29 april 2013

Hammarö – helgen som gjort oss till det mest jagade laget resten av säsongen....


Som ni redan vet gick det inte så bra på prologen och tempot. Fredrik körde stark men hans aeorben levererar inte än de wattalen som man måste ha för att kunna blanda sig i tätstriden.
 

På lördag eftermiddag var det så dags för första drabbningen – GP. Alla i klungan vet att starten är livsviktig. Mitt mål var solklart – att köra bättre än förra året. Jag kom iväg hyfsat och lyckades med mitt mål. GP är hårt och man måste vara modig för att köra bra, jag är varken hård eller modig på sadeln så för mig gäller det att göra det bästa av situationen. Enar satt också med bra. Fredrik var överladdad och hade superotur i starten, kom iväg och fick jaga, jaga, jaga och jaga men kom aldrig ikapp.
 

Fredrik som vanligtvis sprudlar av livsglädje och energi var helt knäckt efter GP´t. På kvällen åt vi pasta, drack vin och åt glass men Fredrik var sig inte lik, han var sjukt hämndlysten och mobiliserade redan för revansch på linjeloppet.
 


Fidde värmer upp och jag kraftar!
 
Och nu till det som var helgens snackis, som kanske blir det även årets snackis – Linjeloppet över 10 mil.

Söndag förmiddag, sol, ganska kallt och relativt hårda vindar gjorde att hela klungan var ordentligt påpälsad med benvärmare, armvärmare, vindvästar och små mössor under hjälmarna. Arrangörerna gjorde allt för att hålla oss kalla genom att flytta fram starten ca 20 minuter. När starten väl gick verkade de flesta göra allt för att hålla sig varma genom syrakörning. Det lugnade emellertid ner sig. För oss (och speciellt Fredrik) var taktiken solklar idag, vi skulle vara aktiva och skulle med i utbrytningar.

På andra varvet gjorde Fredrik några attacker utan att få med sig någon, jag såg att han var lite sliten och lade mig framför honom i motvinden för att hjälpa honom att återhämta sig. Då ser jag hur en, två, tre och fyra cyklister sliter sig loss. Jag skriker till Fidde – den här skall vi med på! Jag ger honom en sekund att ställa sig upp och sedan kör jag. Dom som kom loss var Viktor T, Martin Johansson, Jocke Karlsson och en Wänershofare. Jag lämnar klungan och bombar på för att Fidde skall unna brygga ikapp utbrytningen, när jag vänder mig om är inte Fidde med, mina ben har börjat ge sig till känna. När jag får ögonkontakt med Fidde möter jag en blick jag sent skall glömma. (det en blick som närmast kan liknas vid en skamsen hunds), han var för trött för att kunna gå med och inser också att det var rätt utbrytning som gick.

Nu hade vi ingen med och vi var tvungna att ändra taktik. Ingen i vårt lag har Jockes tusentaltals watt ben, så vi kan inte attackera ikapp en utbrytning där Viktor, Martin och Jocke sitter och bombar på (vi gjorde några riktigt bra försök men blev alltid själva).

Vår taktik blev nu istället att köra in utbrytningen, helst snabbt för att neutralisera loppet och vara med när nästa utbrytning skulle gå, vi har ingen spurtare och kan inte vänta till slutet.

MEN, vi blev ensamma (hop med enstaka cyklister från tex Hymer) i jakten. Hela klungan satt bara och avvaktade och jag hörde flera gånger meningar som (bra att Jocke sitter där framme och kör sig trött så kan vi ta honom på slutet).

Wänershof- och Trampencyklisterna i klungan gjorde ett fantastiskt jobb för att förstöra all form av körning och de sög in alla attacker. Riktigt imponerande att se hur "riktiga" lag arbetar – guldstjärnor till er. Samtidigt är det tävling och vi måste tävla utefter de förutsättningar vi har i vårt lag, så jakten fortsatte.

Till slut gick det ihop men då var det typ 3 km kvar till mål och det blev en spurt (där Jocke helt otroligt blev tvåa, trots allt slit där framme). På sista varvet gjorde vi i Conti inte mycket då vi insåg att det gick mot klungspurt och våra chanser var borta, våra chanser hade legat tidigare i loppet.

Efter loppet står det nu klart - Trampen- och Kungälvsgubbarna kommer i fortsättningen köra in allt som Conti sitter med i……
 
Klungans snyggaste kille spänner musklerna, i sina för helgen alldeles nya dambibs!
 

MEN loppet ströks och alla resultat från loppet togs bort. Orsaken: Klungan körde med huvudet under armen idag. 100 pers i som alla ville sitta högt (få ville dock göra något jobb där framme) ledde till extremt orolig körning med MÅNGA krascher, cyklister kastade sig än hit, än dit för att hitta positioner i klungan. Alla ville gömma sig bakom någon rygg så i kantvinden på baksidan av banan (det var ingen kantvind att tala om, det gick hur bra som helst att köra på ”fel sida” och ändå ha tryck i pedalerna) tog klungan upp hela vägbanan. Polisen fick gång på gång tvinga tillbaka cyklister från fel sida mittmarkeringarna (till och med sirener).

Sedvanligt blev vi stoppade för att vi körde in elitfältet och under denna paus skälldes det mycket i klungan om hur en del, ja många körde.

Markus Larsson i den rosa ledartröjan fick smaka asfalt sedan han blivit prejad åt sidan (hans cykel klövs på mitten i kraschen). Han vann dock totalt ändå eftersom alla resultat ströks och man korade segraren på Hammarö efter lördagens GP.

Efter loppet samlade kommissarien alla seniorcyklister och skällde så mycket att det vibrerade i luften, även polisen hade ett och annat att säga och loppet ströks.
 

Hem från Karlstad tillbringade jag körandes Gabriel Nyströms lyxbil men honom som passagerare, med armen i mitella sedan nyckelbensbrottet på tempot. Vi hade en skönt flöde av samtalsämnen och tiden bara försvann, helt plötsligt var vi i Torslanda och Gabriel kunde återsamlas med sin efterlängtade familj. Fidde hämtade mig sedan med lagbilen.

 

 

 

lördag 27 april 2013

Helvetet över, nu börjar det roliga!

Dubbelt Kungälv i topp efter tempot, hade det inte för att Viktor kört efter gamla bansträckningen och fick vända hade det nog varit en trippel för gråtomtarna!

Fredrik körde fantastiskt och slog "Trampen" Martin. Mats levererade inte och funderar på tempohorn till linjehojjen till nästa år.

Det står nu klart att conti Ck måste ta in en ny cyklist. Han måste vara sämre än pensionärsmannen i laget nu när till och med jim berg slår mig (han fuskade dock med tempohorn och tempokruka).

Nu har vi ätit pasta så vi mår dåligt. Fidde laddar inför gp då han skall rycka redan i starten!

Hoppas det gick bra för Gabriel som var lite väl ivrig en en kurva och dunsade k backen ordentligt!

Patric

fredag 26 april 2013

God morgon Sverige!

Conti vaknar alltid med fint väder.
Om tre timmar kör vi tempo och då skall vi vända på steken. Pilen har lovat köra "all in" och vi väntar oss att försvara hans ledartröjan resten av helgen! Pilen har suttit på trainern sedan två timmar och värmt upp, vi andra tycker han skall äta frukost men själv säger han att stöter bäst på fastande mage.....

Fidde tjötar och tjötar men vågar inte gå ur sängen, kanske för att det är så kallt sedan fidde fepplat med elementet igår! Och nu måste meka med fiddes tempohoj så han slipper köra med trainerhjulet idag! Igår tyckte han att greppet inte optimalt i kurvorna, det står "not for road" på däcket!

Enar äter gåslever på scandic!

Patric

Prolog och ny taktik!

Fidde körde fel, Mats körde som den stockholmare han är, jag och enar cyklade hand k hand mot solnedgången!

Kungälvarna som leder som väntat och vi lägger om taktiken! Vi skall upp till deras stuga och bjuda på lakserkakor sedan går vi se hur dom mår imorgon....

Martin är jättefin i grönt.....

Patric

Dags för Hammarö 3 dagars!

I helgen drar Conti norrut för att göra Karlstad osäkert!

Vår taktik är enkel! Vi skall dominera från prolog till epilog! Gör vi det inte resultatmässigt kommer vi definitivt göra det som "the go gubbs in black".

Förutsättningarna kan inte bli bättre. Tänk er en stuga med Fiddeman, Pilen, en galen fotograf (Valentin) och mig. På en armlängs avstånd bor dessutom stolpskottet Enar med familj.

Vi skall hålla er underrättade under helgen med resultat, så stäng inte av datorn, släpp den inte ur sikte för nu kör vi!

Och så en sak jag inte riktigt förstår! Hur kan Sveriges skönaste gäng (förutom oss då) från och med nu köra i gul/gröna kläder. Mumien verkar ha upplösts och Martin, Jocke och gänget kommer slåss på Hammarö i kläder som är långt ifrån lika snygga som Mumiens... HMPF.
Innan sådana här beslut tas borde alla få vara med och säga sitt - Martin i andra kläder än Castellis snygga röd/vita kläder är otänkbart!

Hörs ikväll!
Patric

tisdag 23 april 2013

Dundersuccé för Protour Light!

Beata och Stefan skissade i vintras, Johan Lomander tog över stafettpinnen och idag genomfördes det första Protour Light passet.

Det blev en succé. Alla (jo nästan alla) kom.  Vi var nära 70 personer som rullade ner mot Anneberg för att göra upp om tröjorna.

Jag tror att alla som var med håller med mig om att det var precis hur kul som helst att träna ikväll. Jag längtar redan till nästa tillfälle.

Bilder, resultat och annat gött kommer imorgon!

Tack alla!

Patric

måndag 22 april 2013

Min goa dag,


igår söndag vaknade jag upp, tittade ut och såg en enda stor blå himmel.
jag loggade in mig  på datorn och såg att Hck skulle köra en tur.
jag slängde på mig de svarta fina conti stället och trampade till Ericsson.
















väl framme vid ericsson möttes jag av en en stor samling snygga cyklister och vackrast av dom alla var nog Patrik som visade upp sina nyrakade ben. Helt sjukt sexigt !!















Målet idag var Gottskär där det sades skulle finnas något gött.
vi var ett 20 tal cyklister som hjälptes åt att hålla uppe tempot och det glada humöret.
väl framme vid Gottskär så låg snittet på ca 32 km/h och här var det dags att avnjuta en mumsig hallontårta med maxims goa energidryck.





Efter fikat så var det dags att ta sig hem i medvinden
alla goa gubbar drog på som bara den och mina små ben som var trötta sen lördags turen med hellbikers fick kämpa på som bara den.
efter avslutad tur så hade vi färdats ca 10 mil med ett snitt på nästan 35km/h.
som avslut i detta inlägg måste jag tacka alla som var med under turen och gjorde
min dag sjukt trevlig och rolig !

Erik.

söndag 21 april 2013

Det var ju roligt.

Det värmde att det var så många som vill fira min födelsedag i lördags, genom att försöka kränka mig. Men det blir bara svårare för er att kränka mig nu när jag bara är två år från den gyllene åldern trettio. För alla vet väl att när man fyller trettio så växer låren och watten kommer gratis, så enkelt är det bara.
 
Det blev en fin tur i lördags med go fika och gött tjöt i klungan. Hellbikers radade upp sig väl i slutet in mot Mölndalsbro för att göra ett fint spurtuppdrag för Kängan. Men det bar inte hela vägen och de åkte av. Efter passet så kom de fram till att de hade slarvat med bäkpressen i vinter. För som alla vet, så mäts alltid styrka i hur mycket man bänkar. Så de rullade direkt till gymmet för att bygga lite, för vinnst är det enda som räknas nästa gång. 

Det blev en fin runda på 95 k och ett snitt på ca 35 km/h. Men vad fan hände med medvinden hem, om nu vinden ska vända så ska det vara åt rätt håll! Så vinden får ett fett minus och borde ta sig en funderare över vad den håller på med.



Som ni ser på bilden så har Hellbikers kört på bra med bänkpress. Den enda som slarvat är Sulan.

Mycket bra kört av alla i lördags. Och som alltid när Conti kör splittrad klunga i mål :-).

I morse vaknade jag och kände mig yngre än någonsin så det var med lätta ben jag smög upp och gjorde frukost. Sen lastade jag in TT biken i bilen för att bege mig ut till Kungälv. 
Jag kände mig lite ensam i svart bland alla Kungälvare, men vad gör det när man har Aeroben (för alla vet att Aeroben är det nya svarta). 

Enar hade lagt upp taktiken för mig idag och den var enkel men smart. Den gick ut på att mixtra med de andras cyklar och när de meckade så skulle jag bara fortsätta. Sagt och gjort...
Det är hårda gubbar och pojkar i Kungälv och Aerobenen fick jobba väl! Men det känns gött att ha skavt in TT biken, men efter tio mil så hade pungen fått sitt :-). Så det smakade mycket gott med en kaffe och bulle i solen hos mysgubben Vicktor. 

Har lärt mig att jag måste köra mer på dyngen av Lunkan och Mackan, för att få lite muskler på benen. Men jag gillar mina spinkoben, ni ska bara veta hur fina de är i klänning.

Tack för att man fick hänga på idag. Till alla som ska köra Hammarö, ta med er lasso så ni kan fånga in Kungälvarna. 


lördag 20 april 2013

Grattis vår älskade Fiddeman!

Familjen Conti, Cykelgöteborg och kanske rent av hela världen vill gratulera ContiCKs kanske största kelgris - Fredrik "Fiddeman" Gustafsson.
Idag fyller mannen som har framtiden framför sig 28 år (han som framför gratulationerna har framtiden bakom sig....).

Hoppas alla är snälla mot dig en dag som den här!

Patric

fredag 19 april 2013

Mys tur med Hellbikers!

Imorgon lördag blir det en fin tur söder ut med fika om vädret och värmen infinner sig.
Hellbikers har lovat att ställa upp med fullt manskap i form av Släggan, Kängan och Sulan. När jag pratade med Sulan förut sa han att de var fruktansvärt ner tränade så snittet kommer hamna någonstans runt 30 km/h.
Starten är satt till klockan 10:00 från Ericson för det skulle visst drickas öl i solen och fyllas på med kolhydrater och annan doping. Räkna med tre timmar cykling med fika.

Så om det är fler som vill rulla cykel med oss så är det bara till att haka på!

Olja kedjan och smörj kråset så ses vi imorgon.

onsdag 17 april 2013

Onsdag med syra, syra och mer syra!

Tänk vad kul man kan ha en helt vanlig onsdag!

Idag var det ett helt underbart gäng som dök upp till samlingen och redan där insåg man att det kommer svida ikväll!

De enda som inte finns med på bilderna är Contis egna maskot Fredrik, Henrik Miltén och Jimmy Rönn som anslöt i Kållered.





Vi rullade lugnt söderut och vi hade det riktigt gemytligt. I Lindome delade vi upp oss och det blev två lagtempon så att alla fick vind på nosen. Sedan körde vi lugnt österut och efter Ålgårdaavfarten började kriget upp mot Ubbhult. Lunkan, Fidde och Lomander slet sig tidigt loss och bildade en tättrio som gjorde upp om vinsten.

Vi andra hamnade snart på Cykelcitys egna Kiryienka - unge herr Rönn. Jag bestämde mig tidigt för att inte släppa hans hjul med mer än 10 cm. Räddningen var att han inte orkade med samma explosionsartade tempo i backarna då man kunde "vila". På slätan var det nära på vidrigt. Vi (Jimmy) var nära på att köra in de tre som låg i tät. Mina ben var mer eller mindre döda när vi närmade oss Ubbhult och då vänder sig Jimmy om och säger "det var la gött, för det här var årets första syra" - PANG! Gubben Alm var nere för räkning ännu en gång!

Vem som vann där fram vet jag inte riktigt, det jag vet är att Lunkan och Fidde grillade Lomander ordentligt i backarna.

Lugnt och fint till Hällesåker, sedan började kriget igen över Benarebybackarna.

Jag vågar nog påstå at alla ben var ordentligt möra när vi rullade hem i skymningen.

Såna här onsdagar måste vi ha alla årets veckor, jag längtar redan till nästa onsdag - först är det ProTourLight på tisdag.

Tur att det inte kom mer än några droppar på oss så Martins cykel slapp sånka ihop. Inga pengar fick vi ihop heller i vår lilla insamling.

Inga tävlingar till helgen så något eller några pass lär det bli, om du är sugen på att cykla med oss contisar så håll ögonen på bloggen!

Tack och adjö! Jag älskar er alla som körde idag!

Patric



tisdag 16 april 2013

Träning!

Jepp, onsdag imorgon igen och då är det träning. Vi träffas klockan 18.00 vid Ericsons parkering, där vi går igenom dagens upplägg. Det kommer bli lagtempon, spurter och möjlighet att bli trött.  Det finns inga ursäkter att inte dyka upp på veckans roligaste pass. Vi kommer att vara tillbaka innan mörkret sänker sig över Götet.

Jag, Enar och mumin Martin rullade en sväng idag och vi konstaterade att det var lite värme i luften. Vi hade till och med sån tur att vi missade regnet, nästan så man måste köpa en trisslott :-). Enar har lovat att vara med imorgon för han hade inga fler barn på G. Martin lovade också att komma, med viss reservation vid regn, Cervelo cyklar tål visst inte vatten. 
Så imorgon kommer vi ta upp en kollekt för att få in pengar till ett regnställ till Martins cykel. 

Efter tre timmar cykling med mycket stjärt smek så kan man sova gott.


Med så här snygga vänner så funderar man på om det inte det stämmer :" hellre en snygg kille än en ful tjej".


Jag hoppas att vi kan bli ett gött gäng imorgon som vill kränka varandra. Ses då :-).

Onsdagssvettas med Conti med gäster?

Imorgon drar Conti ut på vägarna för lite tävlingsträning igen.

Den här gången startar vi vid Ericsson kl 18.00.

Uppvärmning till Lindome.

1. Lagtempo till Kungsbacka.

Lugnt till golfbanekrysset via Tölö.

2. Fullt krig upp till Ubbhult.

Uppsamling

3. Lagtempo tillbaka till Hällesåker.

Uppsamling

4. Fullt krig över backarna mot Benareby.

Lugnt och städat hem, med garv och kramar i fokus!

Hoppas verkligen vi ses!

Patric

söndag 14 april 2013

Fredrik - Karl Pamp 0-1

Lita aldrig på dom här killarna!




En skulle ha koll på kartan till Ljung K A och en skulle ha koll på starttiden. Båda hade fel och det blev minst sagt lite knasigt....
 
Vi körde tokfel, fick korrigera och tokköra till starten. Toksena kastade vi på oss tävlingskläderna och körde tidernas snabbaste uppvärmning (kallpump - sweet), när Johan Lomander passerade oss hur lugn som helst undrade vi hur han tänkte då starten går om 5 minuter. Ha, det är ju 40 min kvar svarar Johan - Gött och god natt!
 
Sedan trampade vi oss igenom ett helt vanligt Östgötalopp, med en stor klunga som rullar runt och avslutas med en spurt som Jocke alltid vinner - Grattis!
 
Fredrik har satt upp små mål inför säsongen och ett av dom är att alltid slå fjolårslagets ohotade fixstjärna - Karl Pamp. Karl Pamp förnedrade oss idag med sin sjätteplats och leder nu mot Fidde med 1-0.
 
På vägen hem vid en känd hamburgerkedja hittade jag det här klistermärket som på ett så otroligt tydligt sätt är Fredrik Gustafsson:
 
Idag gjorde Fidde en heroisk insats, inte bara genom att ta sig till starten efter sin målkrasch igår (hans skrapsår och svullna handleder såg inte roliga ut). Att han sedan genomförde loppet var en bragd, speciellt på slutet när värktabletterna började släppa och handlederna skrek - AJ!
 
Hammarö - here we go!
 
Patric


lördag 13 april 2013

Då har man smakat asfalt!

Jag orkade inte skriva något igår efter jönköpings varvlopp. Det finns inte så mycket att säga, låg riktigt bra till för en fin placering men i sista kurvan innan mål körde någon rakt in i mitt bakhjul och kraschen var ett faktum. Men det var ett sjukt kul lopp med massa atacker och det kändes jäkligt bra.
Så det är med skrapade knän blå höft och sjukt ont i handlederna jag åker till östgöta idag. Men både Patric och Vicktor har lovat lovat att krama mig och klappa mig på huvudet.

Vicktor drog mycket klunga igår och jag gillar skarpt när man får en klapp på stjärten för då vet man nu är det atack :-)

onsdag 10 april 2013

Patric Alm!

Det är mannen som är bäst på att peppa, bosta självförtronde och vara en go GUBBE. Sen att han är en grymt stark cyklist i sina bästa år gör inte saken sämmre.

Sen en liten känga till Enar att få barn är inte ok anledning att inte dyka upp på onsdagsträningen. För det var väll inte du som födde!? Så ett samtal med team chef Alm väntar.... :-)

Igår var det trötta ben som cyklade bort till preem från Eklanda. Det blir lätt så efter lite lätt träning med pojkspolarna Vicktor och Gabriel ute i Torslanda.
Men vi fick ihopp ett bra pass igår ändå, med spurter lagtempo (Par tempo ;-)) Spurt uppdrag och gött tjöt.
Tack gör igår Johan L, Patric och Anders som bet i styrlindan och hängde med.


måndag 8 april 2013

Conti tävlingstränar på onsdag!

Vad vi vet har inte GCK kickat igång onsdagsträningarna varför vi smygstartar.

I fortsättning är det onsdagar som gäller.

Tid: kl 18.00

Plats: Preem, Slottskogen

Aktivitet: Lagtempon, attacker, spurter (i princip allt som genererar mjölksyra med andra ord).

Kommer det inte ledare från GCK styr vi upp något själva. Vi kommer vara där och kör så länge ljuset låter oss leka.

Väl mötta på onsdag!

söndag 7 april 2013

Conti goes hard, extrem hard!

Tre ensamma contiister mötte ett gäng hårda Team Kungälvare idag för en batalj som sent skall glömmas.



Först lite rullande upp till Kungälv. En liten genomgång om rutten och hur vi skulle köra. Enkelt, norrut, västerut, söderut. Lagtempo med fullt krig i backarna....



En gammal man (Patric) behövde tänka strategiskt för att hänga med. En mellan gammal man (Enar) körde hårt och svarade på det mesta och en ung man (Fidde) utmanade allt och alla hela tiden (någon som är förvånad?) - och gjorde det förbaskat bra dessutom.



Hårt blev det och tempot var stundom knäckande hårt. Hårdast på platten var idag Ekh, Lomander, Larsson och Torstensson (och givetvis Fidde). I backarna var Ekh och Fidde hårdast. Spurterna vart något mer jämna beroende på om dom var uppför eller på platten. Ekh, Fidde och Torstensson tror jag var hårdast då (vet inte riktigt då jag lite mer bakifrån betraktade skådespelet).



Dagens solklara självkränkspris fick Nyströms pöjk då han gång på gång körde sig in i mjölksyrehimlen (ta i allt, bånka, vila, ta i allt, bånka, vila osv).



Tack Team Kungälv för ett onödigt roligt och behövligt hårt träningspass. Såna här kör vi gärna fler (eller vill vi det???).


Idag blev det närmare 13 mil för mig och sedan jag gick på påsklov på skärtorsdagen har vi avverkat nära 75 mil ihop (jag, Enar och Fidde). Det har blivit otroligt många skratt och långa stunder av rent lidande vilket åtminstonde jag kommer tänka tillbaka på under säsongen för att ösa inspiration och glädje ur.

Patric

lördag 6 april 2013

Conti goes soft!

Imorgon är vi inbjudna av cyklisterna i Team Kungälv till ett kränkarpass de lux. Men vi i Contigänget älskar inte att vila varför vi körde ett lugnt tiomilspass idag.

Ett tag tänkte vi rulla med på Leos tur med fika i Hyssna men eftersom flera av oss var tvungna att vara hemma vid 13 tiden så fick det bli en egen runda.

Vi samlades 09.30 vid Preem, Slottskogen och rullade söderut i ett fantastiskt vårväder. Turen gick sedan via Kullavik, Släp, Grönninge, Kungsbacka, Tölö, Ubbhult, Hällinsjön, Härryda och hem till stan igen.

Tempot var lugnt då ingen av oss ville tära för mycket på krafterna inför morgondagens förmodade urladdning.

Johan Lomander tog knappt en förning över minuten (han kommer säkert vara hårdare imorgon) och Fidde gnällde över träningsvärk (sa att han sprang en kuperad mil på 36 minuter igår).

Jag och Enar gnetade dock på, jag mest för att jag vet att det blir vidrigt imorgon ändå, oavsett hur mina ben mår.... Enar mest för att komma hem snabbt då han vilken sekund som helst kommer bli medlem i föräldraklubben.

Med oss hade vi också Ted - manen som måste avverkat minst ett tiotal trainers i vinter då han sprätte i alla backar de första två timmarna, sedan tog krafterna slut och han hamnade därbak, men stark som en oxe fram till dess. Med oss var också Anders - tidernas hårdaste fältassistent som lider av att hans riktiga cykelpolare sitter hemma i sina inglasade balkonger och klagar på att det är för kallt att cykla ute (och Picko är på Mallis) - du är alltid välkommen att cykla med oss Anders.
 
Vet ni hur snygga vi är?
 
Inte?
 
Bilderna nedan talar sitt eget språk!
 




Tack killar för en underbar tur i lika delar skönt tempo som skön vårsol.

När jag kom hem åkte vinterpälsen av!

Patric
 

onsdag 3 april 2013

Contiutmaningen!

Contigänget bjuder in er alla till årets utmaning.

Vem kan köra Ubbhult - Ubbhult snabbast?

Man startar på Hällesåkersvägen, vid botten av backen upp mot Ubbhult (det står Ubbhult K A 2 km på skylten). Ni kör sedan rakt upp mot Hällingsjö, höger på väg 156 och direkt höger upp för Maxibacken. Sedan är det bara raka vägen till Ubbhult. Målet är där backen går ner mot starten (det står Lindome 22 på vägskylten).

Totalt mäter sträckan typ 8.45 km och det mesta är uppför.....

Vi valde att INTE bränna ner för backen då det är en farlig korsning i botten, annars blir det liksom en rundbana.

En VIKTIG regel är att det gäller att köra solo. Det är inte tillåtet att köra i klunga och hjälpas åt att dra. Anta triathlon regler vid passeringar.


Så här gick det för oss idag:

Fredrik Gustafsson (B1) 14,22
Johan Lomander (Team Kungälv) 14,48
Enar Andersson (B2) 14,50
Patric Alm (Bara snygg) 15,36

Vi vill också att ni skall veta att vi gjorde allt för slakta benen före utmaningen via långt lagtempo och attacker.

Så alla som vågar anta utmaningen, skicka era tider till oss så ska vi försöka få upp en resultatlista snarast. Ska försöka få upp en karta så snart som möjligt också.



Grymt bra kört av alla idag!


tisdag 2 april 2013

April, april!

Bröderna Gustafsson är för sköna!
 
 
Fredrik (den mörkare på bilden) ringde och bjöd med brorsan Erik på gårdagens tur. Erik anade oråd och ställde frågan om aprilskämt flera gånger. Fredrik LOVADE att det inte var ett aprilskämt att vi skulle ut och köra.
 
Erik rullade ner till Ericsson från Mölnlycke bara för att inse att han blivit lurad. Fredrik stoppade oss andra en bit före Ericsson och lät helt enkelt Erik stå ensam på parkeringsplatsen och känna sig lurad.
 
Nu är Fredrik inte den som ger sig i första taget utan till och med när Erik ringde för att kolla var vi var så körde Fredrik linan ut och lät meddela att han minsann var kvar hemma med sin kära Mikaela och åt frukost.
 
Erik svor nog både en och två gånger över sin pennalistiska bror och började trampa hemåt. ´
 
Vi hann dock fram precis innan han kom ur synhåll och fick honom med åt vårt håll istället, efter det fick vi en härlig tur som ni kunde läsa om i gårdagens inlägg av Enar!
 
Dessa brorsor.....

måndag 1 april 2013

Det är så nice med distanspass

Med Contigänget är det lite mer krydda i dom bara...Inget konstigt egentligen, fast även på det så kallade distanspasset idag fick vi bland annat in meningarna "upp och kör då ditt kräk!!" och "kom igen nu ställer vi av dom, jag drar in dig i backen och sen kör du" i klungan.
Vi vrängde lungorna på slutet också, härligt att avsluta med splittrad klunga och världens största leenden!
Men fikade gjorde vi och det var gott.
 


Enar